အစားအသောက်အတန်းအစား ဆယ်လက်ဒ်ပန်းကန်များကို ပြန်လည်အပူပေးရန်အတွက် မိုက်ခရိုဝေးဖ်တွင် အသုံးပြုနိုင်သည့် အများအားဖြင့် မည်သည့်နည်းဖြင့် ရွေးချယ်ရမည်နည်း။

သင့်လျှောက်လွှာကို ရွေးချယ်ခြင်း အစားအသောက်အတန်းအစား ဆယ်လက်ဒ်ပန်းကန်များ ပြန်လည်အပူဖောက်ရန်အတွက် မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်အသုံးပြုနိုင်သည့် အများအားဖြင့် ရွေးခါးမှုသည် အစားအစာလုံခြုံရေး၊ လုပ်ငန်းဆောင်တာမှု ထိရေးမှုနှင့် ဖောက်သည်များ၏ ကျေနပ်မှုကို တိုက်ရိုက်သက်ရောက်စေပါသည်။ သင်သည် စားသောက်ဆိုင်တစ်ခု၊ အစားအစာပေးပို့ရေးဝန်ဆောင်မှု ဝန်ဆောင်မှု သို့မဟုတ် အစားအစာ ပြင်ဆင်ရေး ပို့ဆောင်ရေး အများအားဖြင့် အသုံးပြုသည့် ပန်းကန်များဖြစ်ပါသည်။ သင်ရွေးချယ်သည့် ပန်းကန်များသည် ပစ္စည်းအများအားဖြင့် မှီခိုသည့် စံနှုန်းများကို တင်မှုလုပ်ရမည်ဖြစ်ပြီး အပူဖော်ပေးသည့်အခါ ယုံကုံစိတ်ချရသည့် စွမ်းဆောင်ရည်ကို ပေးစေရမည်ဖြစ်သည်။ အစားအစာအတွက် သုံးရန် သင့်လျော်သည့် ဆာလက် ပန်းကန်များအားလုံးသည် တူညီသည့် အရည်အသွေးများ မရှိပါ။ မှားယွင်းသည့် အမျိုးအစားကို ရွေးချယ်မှုသည် ဓာတုပစ္စည်းများ ထွက်ပေါ်ခြင်း၊ ပုံပန်းပြောင်းလဲခြင်း သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များကို ဖော်ပေးနိုင်ပါသည်။

ဤလမ်းညွှန်ချက်သည် အောက်ပါအတိုင်း အကဲဖေးစိစ်ရန် အတိအကျ ရှင်းလင်းပေးထားပါသည်။ အစားအသောက်အတန်းအစား ဆယ်လက်ဒ်ပန်းကန်များ မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်တွင် အသုံးပြုရန် သင့်လျော်မှုရှိမရှိ၊ လိုအပ်သော လက်မှတ်များ၊ အပူပေးပြီး ပြန်လည်အသုံးပြုရာတွင် အကောင်းဆုံး စွမ်းဆောင်ရည်ပြသသည့် ပစ္စည်းများနှင့် သင့်၏ လုပ်ငန်းလုပ်ဆောင်မှုလိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော အစားအသောင်းများကို ရွေးချယ်ရန် နည်းလမ်းများကို ဖော်ပြထားပါသည်။ ဤအချက်များကို နားလည်ခြင်းဖြင့် ဝယ်သူများသည် အစားအသောင်းများကို ယုံကုံစိတ်ချစွာ ဝယ်ယူနိုင်ပြီး ပေးပို့ရေး ကုန်စည်လုပ်ငန်းတွင် စရိတ်ကုန်သော အမှားများကို ရှောင်ရှားနိုင်ပါသည်။

အစားအစာအတွက် သုံးရန် သင့်လျော်သည့် ဆာလက် ပန်းကန်များတွင် အသုံးပြုသည့် ပစ္စည်းများကို နားလည်ခြင်း

ဘာကြောင့် ပစ္စည်းရွေးချယ်မှုသည် မိုက်ခရိုဝေ့ဖ် အသုံးပြုရန် လုံခြုံမှုကို ဆုံးဖြတ်ပေးသနည်း

မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်အတွက် လုံခြုံသော အစားအစာအတန်းသော ဆယ်လက်စ်ပန်းကန်များကို အကဲဖြတ်ရာတွင် အခြေခံအားဖြင့် ပစ္စည်း၏ ဖွဲ့စည်းမှုကို စတင်စစ်ဆေးပါသည်။ အစားအစာအတန်းသော ဆယ်လက်စ်ပန်းကန်များကို ပလပ်စတစ်များနှင့် ဇီဝပေါလီမာများအမျိုးမျိုးဖြင့် ထုတ်လုပ်ကြသည်။ ထိုပစ္စည်းများသည် မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်စွမ်းအားကို အမျိုးမျိုးဖြင့် တုံ့ပြန်ကြသည်။ ပေါလီပရောပီလီန် (PP) သည် မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်အတွက် အသုံးပြုရန် အစားအစာအတန်းသော ဆယ်လက်စ်ပန်းကန်များအတွက် အနေဖြင့် အသုံးပြုရန် အကောင်းဆုံးပစ္စည်းများထဲမှ တစ်ခုအဖြစ် အများအားဖြင့် သတ်မှတ်ကြသည်။ PP အစားအစာအတန်းသော ဆယ်လက်စ်ပန်းကန်များသည် အပူအတော်လေးသော အပူခါးမှုကို ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး အခြားပစ္စည်းများထက် ပုံပျက်မှုကို ပိုမိုကာကွယ်နိုင်ပါသည်။

ပေါလီအက်သီလီန် (PE) သည် အစားအစာအတန်းမှုန်းသော ဆယ်လက်စ်ပန်းခွက်များတွင် အသုံးပြုသည့် အခြားသော ပစ္စည်းဖြစ်သည်။ သို့သော် ၎င်းကို အပူမှုန်းသော မိုက်ခရိုဝေးဖ် ပြန်လည်အပူပေးခြင်းအတွက် မဟုတ်ဘဲ အအေးခံခြင်း သို့မဟုတ် ပတ်ဝန်းကျင်အပူခါန်တွင် သိမ်းဆောင်ရန် အသုံးပြုရန် သင့်တော်ပါသည်။ PLA သည် အစားအစာအတန်းမှုန်းသော ဆယ်လက်စ်ပန်းခွက်များအတွက် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ထောက်လုပ်သည့် အသုံးပြုမှုအတွက် အသုံးများလာသည့် အပင်အခြေပြု ဇီဝပေါလီမာဖြစ်သည်။ သို့သော် PLA ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသည့် အစားအစာအတန်းမှုန်းသော ဆယ်လက်စ်ပန်းခွက်များအများစုသည် မိုက်ခရိုဝေးဖ်အတွက် အသုံးပြုရန် အဆင့်သတ်မှတ်ထားခြင်းမရှိပါ။ အကြောင်းမှာ ၎င်းတို့သည် အပူခါန်နိမ့်သော အဆင့်များတွင် ပျော့နေတတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အပူပေးပြန်လည်အသုံးပြုရန်အတွက် အစားအစာအတန်းမှုန်းသော ဆယ်လက်စ်ပန်းခွက်များကို ရှာဖွေရာတွင် PP သည် အသုံးပြုရန် အကောင်းဆုံး ပစ္စည်းအမျိုးအစားဖြစ်ပါသည်။

အစားအစာအတန်းမှုန်းသော ပန်းခွက်များနှင့် စံနှုန်းအတိုင်း ပန်းခွက်များကြား ကွဲပြားမှုကို သိရှိခြင်း

ဈေးကွက်တွင် ရှိသမျှသော ဆလက်ဒ်ပန်းကန်များသည် အစားအစာအတွက် သင့်လျော်သော ပန်းကန်များ ဖြစ်သည်ဟု မဆိုနိုင်ပါ။ အစားအစာအတွက် သင့်လျော်သော ပန်းကန်များသည် BPA၊ ဖာသလိတ်များ သို့မဟုတ် စက်မှုလုပ်ငန်းမှ ပြန်လည်အသုံးပြုသော ပလပ်စတစ်များကဲ့သို့သော အန္တရာယ်ရှိသော ပေါင်းစပ်မှုများ မပါဝင်ဘဲ ထုတ်လုပ်ထားခြင်းဖြစ်သည်။ 'အစားအစာအတွက် သင့်လျော်သော' အများအားဖြင့် အစားအစာအတွက် သင့်လျော်သော ပန်းကန်များတွင် အသုံးပြုသည့် အခြေခံပစ္စည်းများကို စမ်းသပ်စစ်ဆေးပြီး အစားအစာနှင့် တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မှုအတွက် ဘေးကင်းကြောင်း အတည်ပြုထားခြင်းဖြစ်သည်။ ဤကွဲပြားမှုသည် ဖောက်သည်များသည် အစားအစာအတွက် သင့်လျော်သော ပန်းကန်များကြောင့် အစားအစာများ သိမ်းဆောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြန်လည်အပူပေးခြင်းအခါ ညစ်ညမ်းမှုမဖြစ်စေရန် မျှော်လင့်ထားသည့်အခါ အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ မည်သည့်ပေးသွင်းသူမဆဲ အစားအစာအတွက် သင့်လျော်သော ပန်းကန်များဖြစ်ကြောင်း အတည်ပြုထားသည့် လက်မှတ်များကို အများအားဖြင့် ဖော်ပြထားခြင်းကို အမြဲစစ်ဆေးပါ။ ထုတ်ကုန်များ အစားအစာအတွက် သင့်လျော်သော ပန်းကန်များဟု အမည်တပ်ထားခြင်းဖြစ်သည် ဟု ယေဘုယျဖော်ပြချက်များအပေါ် မှီခိုခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။

ဝယ်ယူရှေးတွင် အတည်ပြုရန် အရေးကြီးသော လက်မှတ်များ

အစားအစာအတွက် သင့်လျော်သော ပန်းကန်များပေါ်တွင် မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်အတွက် သင့်လျော်ကြောင်း ဖော်ပြခြင်း

တရားဝင်သော မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်အသုံးပြုနိုင်သည့် အစားအစာအတန်းအစား ပန်းကန်များတွင် မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်အသုံးပြုနိုင်ကြောင်း ဖော်ပြသည့် မှီင်းမှုန်းသော သင်္ကြန်းများ သို့မဟုတ် စာသောလေးများ ပါဝင်ပါသည်။ အသုံးများသည့် သင်္ကြန်းများမှာ မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်အသုံးပြုနိုင်ကြောင်း ဖော်ပြသည့် သင်္ကြန်းဖြစ်ပြီး မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်ပုံစံနှင့် လှိုင်းပုံစံများ ပါဝင်ပါသည်။ သို့သော် ကုန်းမှုန်းနှင့် အစားအစာဝန်ဆောင်မှု ပတ်ဝန်းကျင်များတွင် အသုံးပြုသည့် အစားအစာအတန်းအစား ပန်းကန်များအတွက် စံနှုန်းများနှင့် ကိုက်ညီမှုကို အတည်ပြုရန် လိုအပ်ပါသည်။ များစွာသော ဈေးကွက်များတွင် အစားအစာအတန်းအစား ပန်းကန်များသည် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင် FDA စံနှုန်းများ သို့မဟုတ် ဥရောပတွင် EU အစားအစာထိတွေ့မှု ပစ္စည်း စံနှုန်းများနှင့် ကိုက်ညီရန် လိုအပ်ပါသည်။ ဤစံနှုန်းများသည် အစားအစာအတန်းအစား ပန်းကန်များမှ အပူပေးခြင်းအခါ အစားအစာထဲသို့ အန္တရာယ်ဖော်ပုန်းများ မထွက်ပေါ်စေရန် အစားအစာသို့ ပေါင်းစပ်မှု ကန့်သတ်ချက်များကို သတ်မှတ်ပေးပါသည်။

သင့်ရောင်းခေါင်းထုတ်လုပုပ်သည်မှ အစားအစာအတန်းသုံး ဆယ်လက်ဒ်ပန်းကန်များသည် ဤစံနှုန်းများအတိုင်း စမ်းသပ်မှုများ ပြုလုပ်ပြီးဖြစ်ကြောင်း အတည်ပြုသည့် စာရွက်စာတမ်းများကို တောင်းခံပါ။ အစားအစာအတန်းသုံး ဆယ်လက်ဒ်ပန်းကန်များကို ထုတ်လုပ်သည့် ယုံကြည်စိတ်ချရသော ထုတ်လုပ်သူများသည် ပစ္စည်းများမှ အစားအစာသို့ ပေါင်းစပ်မှုစမ်းသပ်မှုအစီရင်ခံစာများ၊ ပစ္စည်းအား လုံခြုံရေးဆိုင်ရာ အချက်အလက်စာရွက်စာတမ်းများနှင့် ကိုက်ညီမှုအထောက်အထားများကို ပေးပေးပါမည်။ ဤစာရွက်စာတမ်းများ မရှိဘဲ အစားအစာအတန်းသုံး ဆယ်လက်ဒ်ပန်းကန်များကို ဝယ်ယူခြင်းသည် တာဝန်ယူမှုရှိသည့် ဝယ်သူတစ်ဦးအတွက် လက်ခံနိုင်ရန် မဖြစ်နိုင်သော အန္တရာယ်ဖြစ်ပါသည်။ အထူးသဖြင့် စားသောက်ကုန်ဝန်ဆောင်မှုနေရာများတွင် စည်းမျဉ်းများဖြင့် ထိန်းချုပ်ထားသည့် အခြေအနေများတွင် ဖြစ်ပါသည်။

အစားအစာအတန်းသုံး ဆယ်လက်ဒ်ပန်းကန်များအတွက် အပူခါးခါးအတန်း

အမည်သစ်ပေးခြင်းကို ကျော်လွန်၍ အစားအစာအတွက် သင့်လျော်သော ဆယ်လက်စ်ပန်းကန်များသည် သတ်မှတ်ထားသော အပူခါးအတိုင်းအတာကို ဖော်ပြရမည်။ မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်ဖြင့် ပြန်လည်အပူပေးရာတွင် အစားအစာအတွက် သင့်လျော်သော ဆယ်လက်စ်ပန်းကန်များသည် စံနှုန်းအတိုင်း စီးပါမေးလ်ပြန်လည်အပူပေးခြင်းတွင် အများအားဖြင့် ၈၀ မှ ၁၀၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထိ ရောက်ရှိသည့်အတွက် အနည်းဆုံး ၁၂၀ ဒီဂရီစင်တီဂရိတ်အထိ ခံနိုင်ရည်ရှိရမည်။ အပူခါးအတိုင်းအတာပိုမိုမြင့်မားသော အစားအစာအတွက် သင့်လျော်သော ဆယ်လက်စ်ပန်းကန်များသည် ဘေးအန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးအတွက် အာမခံချက်တစ်ခု ဖော်ပေးပေးပါသည်။ သင်ရွေးချယ်သည့် အစားအစာအတွက် သင့်လျော်သော ဆယ်လက်စ်ပန်းကန်များသည် သင်၏လုပ်ဆောင်မှုလိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီမှုရှိမှုကို သေချာစေရန် အပူခါးအတိုင်းအတာကို သင်၏ အမှန်တကယ်ပြန်လည်အပူပေးမှုလုပ်ဆောင်မှုနှင့် နှိုင်းယှဉ်စစ်ဆေးပါ။

ဝယ်သူများနှင့် လုပ်ဆောင်သူများအတွက် လက်တွေ့ကျသော ရွေးချယ်မှုအချက်များ

အစားအစာဝန်ဆောင်မှုလိုအပ်ချက်များနှင့် ကိုက်ညီသော ပန်းကန်ဒီဇိုင်း

မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်အသုံးပြုနိုင်သော အစားအစာအတွက် အသုံးပြုရန် အဆင်ပြေသော ဆလက်ဘောလ်များသည် အရွယ်အစား၊ အဖုံးပုံစံနှင့် ဖွဲ့စည်းပုံဒီဇိုင်းများ အများအပြားဖြင့် ရရှိနေပါသည်။ အစားအစာများကို အသုံးပြုရန် အဆင်သင့်ပြုလုပ်ပြီး ပို့ဆောင်ရေးအတွက် အသုံးပြုသည့်အခါတွင် အဖုံးများသည် ကောင်းစွာပေါင်းစပ်ထားပြီး အပူထွက်လေပေါက်များပါရှိသော အစားအစာအတွက် အသုံးပြုရန် အဆင်ပြေသော ဆလက်ဘောလ်များကို ဦးစားပေးရွေးချယ်သင့်ပါသည်။ အကြောင်းမှာ မိုက်ခရိုဝေ့ဖ်ဖြင့် ပြန်လည်အပူပေးသည့်အခါတွင် အပူထွက်လေများ ထွက်ပေါက်များမှတစ်ဆင့် ထွက်သွားနိုင်ပြီး ဖိအားများ တိုးပေါ်လာခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ စားသောက်ကုန်စင်တာ (Cafeteria) သို့မဟုတ် စားသောက်ကုန်ခန်း (Canteen) များတွင် အသုံးပြုသည့်အခါတွင် အပေါ်တွင် တွေ့ထားနိုင်သော အစားအစာအတွက် အသုံးပြုရန် အဆင်ပြေသော ဆလက်ဘောလ်များနှင့် ကိုင်တွယ်ရန် လွယ်ကူသော ဆလက်ဘောလ်များကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ပိုမိုချောမွေ့စေနိုင်ပါသည်။ အစားအစာအတွက် အသုံးပြုရန် အဆင်ပြေသော ဆလက်ဘောလ်များ၏ ဒီဇိုင်းသည် သင့်၏ လုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း အသုံးပြုမည့် နည်းလမ်းနှင့် ကိုက်ညီရန် လိုအပ်ပါသည်။ ထိုနည်းလမ်းများတွင် အစားအစာများကို ပြင်ဆင်ခြင်းမှ ထုပ်ပိုးခြင်း၊ ပြန်လည်အပူပေးခြင်းနှင့် စွန်းထုတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဆေးကြောခြင်းအထိ ပါဝင်ပါသည်။

အစားအစာအတွက် အသုံးပြုရန် အဆင်ပြေသော ဆလက်ဘောလ်များ၏ ပါဝါ (သို့မဟုတ်) အရွယ်အစားကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်ပါသည်။ တစ်ဦးချင်းစီအတွက် အသုံးပြုရန် အသုံးများသော အစားအစာအတွက် အသုံးပြုရန် အဆင်ပြေသော ဆလက်ဘောလ်များသည် ၅၀၀ မီလီလီတာမှ ၁၀၀၀ မီလီလီတာအထိ အရွယ်အစားများဖြင့် ရရှိနေပါသည်။ အသုံးပြုရန် အသေးစိတ်အရွယ်အစားများကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် ပြန်လည်အပူပေးသည့်အခါတွင် အစားအစာများကို အလွန်အမင်း ထည့်သွင်းခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။ ထိုသို့သော အလွ်အမင်းထည့်သွင်းခြင်းကို ကာကွယ်ခြင်းဖြင့် အပူပေးမှုသည် ပိုမိုညီညာစေပါသည်။ အသုံးပြုရန် အသေးစိတ်အရွယ်အစားများကို ရွေးချယ်ခြင်းဖြင့် အသုံးပြုသူများအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အတွေ့အကြုံများကို ဖန်တီးပေးနိုင်ပါသည်။

အစားအစာအတွက် အသုံးပြုရန် အဆင်ပြေသော ဆလက်ဘောလ်များကို ထောက်ပံ့ပေးသော ပေးသွင်းသူများကို အကဲဖြတ်ခြင်း

အစားအစာ အဆင့် ဆလပ်ရွက်အိုးများ ပေးသွင်းသူများနှင့် ယှဉ်ကြည့်ရာတွင် အညီအမျှမှု၊ စာရွက်စာတမ်းများနှင့် အနည်းဆုံး ဝယ်ယူရန် လိုအပ်ချက်များအပေါ် အာရုံစိုက်ပါ။ စားသောက်ကုန်အရည်အသွေးရှိ ဆလပ်ရွက်အိုးများအား ယုံကြည်စိတ်ချရသော ကုန်ပစ္စည်းပေးသွင်းသူများမှာ ပွင့်လင်းမြင်သာသော ထုတ်လုပ်မှုလုပ်ငန်းစဉ်၊ တစ်သမတ်တည်းသော ကုန်ကြမ်းအရင်းအမြစ်များနှင့် စည်းကမ်းချက်များနှင့်အညီ ဈေးကွက်များသို့ စားသောက်ကုန်အရည်အသွေးရှိ ဆလပ်ရွက်အိုးများ ထောက်ပ ကြီးမားတဲ့ မှာယူမှု မလုပ်ခင် ထုတ်ကုန် နမူနာတွေ တောင်းပါ။ သင့်ရဲ့ လက်တွေ့ မိုက်ခရိုဝေ့ ဝန်းကျင်မှာ အစားအစာ အဆင့် ဆလပ်ကန် နမူနာတွေကို စမ်းသပ်ခြင်းက သင့်ရဲ့ စွမ်းဆောင်မှုကို တိုက်ရိုက် သက်သေပြပါတယ်။ အပူပေးပြီးနောက် အသားအရောင်ပြောင်းခြင်း သို့မဟုတ် အနံ့ဆိုးခြင်း လက္ခဏာများကို ရှာဖွေပါ။

အစားအစာအတန်းသော ဆလက်ဒ်ပန်းကန်များကို အမြောက်အမြား ဝယ်ယူရာတွင် စျေးနှုန်းသည် အမြဲတမ်း စဉ်းစားရမည့်အချက်ဖြစ်သော်လည်း လုံခြုံရေးလိုအပ်ချက်များကို လွန်ကျော်၍ မရပါ။ သက်သေခံမှုများ မပါရှိသော စျေးနောက်သော အစားအစာအတန်းသော ဆလက်ဒ်ပန်းကန်များသည် စံနှုန်းမီမှု ပေါ်လွင်မှုများ သို့မဟုတ် ဖောက်သည်များ၏ အကြောင်းတောင်းမှုများ ဖြစ်ပေါ်လာသည့်အခါ အမှားသော စျေးနှုန်းသော အကျိုးကျေးနှုပ်ဖြစ်သည်။ ရည်မှန်းချက်မှာ စျေးနောက်သော စျေးနှုန်းထိရောက်မှုနှင့် အတည်ပြုထားသော လုံခြုံရေးစွမ်းဆောင်ရည်ကို ဟန်ချက်ညှိထားသော အစားအစာအတန်းသော ဆလက်ဒ်ပန်းကန်များကို ရှာဖွေရန်ဖြစ်သည်။

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

အစားအစာအတန်းသော ဆလက်ဒ်ပန်းကန်အားလုံးသည် မိုက်ခရိုဝေးဖ်ဖြင့် ပြန်လည်အပူပေးရန် လုံခြုံပါသလား။

မဟုတ်ပါ၊ အစားအစာအတန်းသော ဆလက်ဒ်ပန်းကန်အားလုံးသည် မိုက်ခရိုဝေးဖ်အသုံးပြုရန် အတည်ပြုထားခြင်းမရှိပါ။ PLA သို့မဟုတ် စံနှုန်းအတိုင်းသော PE ဖြင့် ပုံစေးထားသော အစားအစာအတန်းသော ဆလက်ဒ်ပန်းကန်များသည် အများအားဖြင့် မိုက်ခရိုဝေးဖ်အသုံးပြုရန် မလုံခြုံပါ။ မိုက်ခရိုဝေးဖ်ဖြင့် ပြန်လည်အပူပေးရန်အတွက် မိုက်ခရိုဝေးဖ်အသုံးပြုရန် အထုပ်ပေါ်တွင် အထင်အမြင်အတိုင်း ဖော်ပြထားပြီး PP ပစ္စည်းဖြင့် ပုံစေးထားသော အစားအစာအတန်းသော ဆလက်ဒ်ပန်းကန်များကို ရွေးချယ်ပါ။ ထိုပစ္စည်းများသည် စံနှုန်းအရ အပူခါးမှု ၁၂၀ ဒီဂရီစီလ်စီယပ်စ်အထက် ရှိရမည်ဖြစ်သည်။

အစားအစာအတန်းသော ဆလက်ဒ်ပန်းကန်များသည် စည်းမဲ့ကမ်းမဲ့စံနှုန်းများနှင့် ကိုက်ညီမှုရှိကုန်မည်ကို မည်သို့အတည်ပြုနိုင်ပါသနည်း။

သင့်ရောင်းခေါင်းထုတ်လုပ်သူထံမှ ပြောင်းရွှေ့မှုစမ်းသပ်မှုအစီရင်ခံစာများ၊ ကိုက်ညီမှုလက်မှတ်များနှင့် ပစ္စည်းအား လုံခြုံရေးဆိုင်ရာ အချက်အလက်စာရင်းများကို တောင်းခံပါ။ FDA သို့မဟုတ် EU ၏ အစားအစာထိတ်မှုပစ္စည်းဆိုင်ရာ စည်းမျဉ်းများနှင့် ကိုက်ညီကြောင်း အတည်ပြုပေးနိုင်သည့် အစားအစာအတန်းမှု ဆာလက်ခ်ပုလင်းများ ရောင်းခေါင်းထုတ်လုပ်သူများသည် အောက်ပါစာရင်းများကို ပေးပေးနိုင်ပါသည်။ အတည်ပြုခံရသည့် လက်မှတ်များ မရှိဘဲ အစားအစာအတန်းမှု ဆာလက်ခ်ပုလင်းများကို လက်ခံမှုမပေးပါ။

အစားအစာပြင်ဆင်မှု ပို့ဆောင်ရေးအတွက် အပူပေးပြန်သည့်အခါ အကောင်းဆုံးအရွယ်အစားမှာ အစားအစာအတန်းမှု ဆာလက်ခ်ပုလင်းများဖြစ်ပါသည်။

အစားအစာပြင်ဆောင်ရေး ပို့ဆောင်ရေးအတွက် ၇၅၀ မီလီလီတာမှ ၁၀၀၀ မီလီလီတာအထိ အရွယ်အစားရှိပြီး လေထွက်ပေါက်များနှင့် အားကောင်းသည့် အဖ пок်များပါသည့် အစားအစာအတန်းမှု ဆာလက်ခ်ပုလင်းများသည် အသုံးဝင်မှုအများဆုံးဖြစ်ပါသည်။ ဤအစားအစာအတန်းမှု ဆာလက်ခ်ပုလင်းများသည် အစားအစာပမီးနှုန်းများကို လုံလေးစွာ ထောက်ပံ့ပေးနိုင်ပြီး မိုက်ခရိုဝေးဖ်ဖြင့် ပြန်လည်အပူပေးသည့်အခါ ရှိသည့် ရှေးနှင့် အောက်စီဂျင်ထွက်ပေါက်များကို လုံခြုံစွာ ဖွငေးပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့ကြောင့် တစ်ဦးချင်းစီအတွက် အစားအစာပြင်ဆောင်ရေးအတွက် ယုံကြည်စိတ်ချရသည့် ရွေးချယ်မှုဖြစ်ပါသည်။