အစားအသောင်းအတန်းအတွက် အသုံးပြုရန် စားပွဲတန်ဆာများကို ဘယ်လိုသန့်စင်ရမလဲ။ အထူးသဖြင့် အလင်းရှိမှုနှင့် ပုံပန်းသဏ္ဍာန်ကို ထိန်းသိမ်းရန်

အစားအသောင်းအတန်းအတွက် အသုံးပြုရန် စားပွဲတန်ဆာများ၏ အစားအသောက်အတန်းအစား ဆယ်လက်ဒ်ပန်းကန်များ အလှဆင်မှုသာမက အရေးကြီးသော အချက်ဖြစ်ပါသည်။ အစားအစာအတွက် သတ်မှတ်ထားသော ဆယ်လက်ဒ်ပန်းကန်များသည် ပုံပေါ်မှုအား ဆုံးရှုံးလျှင် ဖောက်သည်များအား သန့်ရှင်းမှုမရှိသည့် သိပ်မကောင်းသော အမြင်ဖော်ပေးနိုင်ပါသည်။ ထို့အပါင် ပုံပေါ်မှုအား လျော့နည်းစေပါသည်။ အကူအထောက်အဖြစ် ပစ္စည်းသည် ပျက်စီးသွားကြောင်း ဖော်ပြနိုင်ပါသည်။ သင်သည် အစားအစာဝန်ဆောင်မှု လုပ်ငန်းရှင်၊ ကေတ်တာလုပ်ငန်း သို့မဟုတ် ကျန်းမ်ားရေးကို အထိမ်းအကြံပေးသော စတိုးရိုးလုပ်ငန်းဖြစ်ပါစေ၊ အစားအစာအတွက် သတ်မှတ်ထားသော ဆယ်လက်ဒ်ပန်းကန်များကို မှန်ကန်စွာ သန့်စင်ရန် နည်းလမ်းများကို နားလည်ထားရန် အရေးကြီးပါသည်။ သင့်ရှိသော ရင်းနှီးမှုနှင့် အမှတ်တံဆိပ်ကို ကာကွယ်ရန် ဖြစ်ပါသည်။

အစားအစာအတွက် သတ်မှတ်ထားသော ဆယ်လက်ဒ်ပန်းကန်များကို အစားအစာ ဘေးကင်းရေး စံနှုန်းများနှင့် ကိုက်ညီရန် အထူးထုတ်လုပ်ထားပါသည်။ ထို့ကြောင့် ပစ္စည်းများသည် ပုံမှန်ပလပ်စတစ် သို့မဟုတ် ဂလပ်စ်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်လျှင် အပူ၊ ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် ပွတ်တိမ်မှုများကို ကွဲပြားစွာ တုံ့ပြန်ပါသည်။ ဤလမ်းညွှန်ချက်သည် အစားအစာအတွက် သတ်မှတ်ထားသော ဆယ်လက်ဒ်ပန်းကန်များကို မျက်နှာပုံပေါ်မှုကို မပျက်စီးစေဘဲ၊ မှုန်ဝါးမှုများကို မဖြစ်ပေါ်စေဘဲ နှင့် အန္တရာယ်ရှိသော ကျန်ရှိမှုများကို မဖော်ထုတ်စေဘဲ သန့်စင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းများကို ဖော်ပြပါသည်။ မှန်ကန်သော နည်းလမ်းများကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အစားအစာအတွက် သတ်မှတ်ထားသော ဆယ်လက်ဒ်ပန်းကန်များသည် သုံးစွဲမှုကာလအတွင်း မျက်နှာပုံပေါ်မှုအား အကောင်းမှုနှင့် ဖွဲ့စည်းပုံအား မှန်ကန်စွာ ထိန်းသိမ်းနိုင်ပါသည်။

သန့်စင်ရန်မတိုင်မီ ပစ္စည်း၏ သဘောသမ်ဗ်ကို နားလည်ခြင်း

ပစ္စည်းအမျိုးအစားသည် အရာအားလုံးကို မည်သို့ပြောင်းလဲစေသနည်း

အစားအသောက်အတွက် အသုံးပြုနိုင်သော ဆလက်ဒ်ခွက်များ အစားအသောက်အတွက် အသုံးပြုနိုင်သော ဆလက်ဒ်ခွက်များကို များသောအားဖြင့် PET၊ RPET သို့မဟုတ် BPA-free polypropylene တို့မှ ထုတ်လုပ်ကြသည်။ ဤပစ္စည်းများသည် အားလုံးတွင် ကွဲပြားသော ဂုဏ်ရည်များ ရှိသည်။ PET ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အစားအသောက်အတွက် အသုံးပြုနိုင်သော ဆလက်ဒ်ခွက်များသည် မာကြမ်းပြီး အလင်းကို အလွန်ကောင်းစွာ ဖောက်ထုတ်နိုင်သော ဂုဏ်ရည်ရှိသည်။ သို့သော် အပူချိန်မြင့်မြင့်ကို လက်ခံရေးတွင် အားနည်းသည်။ Polypropylene ဖြင့် ပြုလုပ်ထားသော အစားအသောက်အတွက် အသုံးပြုနိုင်သော ဆလက်ဒ်ခွက်များသည် အပူချိန်မြင့်မြင့်ကို ပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိသည်။ သို့သော် အရှိန်မြင့်သော သန့်စင်ရေးပစ္စည်းများဖြင့် သန့်စင်ရာတွင် အလွယ်တကူ အန်းမှုန်များ ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သည်။ သန့်စင်ရေးနည်းလမ်းကို ရွေးချယ်ရာတွင် အစားအသောက်အတွက် အသုံးပြုနိုင်သော ဆလက်ဒ်ခွက်များ၏ အခြေခံပစ္စည်းကို အမြဲတမ်း သိရှိထားရန် လိုအပ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် ဤအချက်သည် ဘယ်လောက်အထိ အပူချိန်နှင့် သန့်စင်ရေးပစ္စည်းများကို အသုံးပြုနိုင်မည်ကို တိကျစွာ ဆုံးဖြတ်ပေးသောကြောင့်ဖြစ်သည်။

ထုတ်လုပ်သူ၏ သန့်စင်ရေးညွှန်ကြားချက်များကို ဖတ်ရှုခြင်း

အစားအသောက်အတန်းသုံး ဆယ်လက်ဒ်ပန်းကန်များသည် အများအားဖြင့် ပုံသေးခြင်းကုဒ်များနှင့် သုံးစွဲရန် ညွှန်ကောင်းများကို အောက်ခြေတွင် ပါဝင်ပါသည်။ ဤသင်္ကြန်များသည် အစားအသောက်အတန်းသုံး ဆယ်လက်ဒ်ပန်းကန်များကို မီးဖုန်းသုံးနိုင်သည်၊ လက်ဖြင့်သုံးရန်သာ ဖြစ်သည် သို့မဟုတ် မိုက်ခရိုဝေးဖ်သုံးနိုင်သည်ကို ဖော်ပြပါသည်။ ဤသင်္ကြန်များကို လျစ်လျူရှုခြင်းသည် အစားအသောက်အတန်းသုံး ဆယ်လက်ဒ်ပန်းကန်များ မှုန်မှုန်ဖြစ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပုံပျက်ခြင်းဖြစ်ရခြင်း၏ အဖြစ်များသော အကြောင်းရင်းဖြစ်ပါသည်။ အစားအသောက်အတန်းသုံး ဆယ်လက်ဒ်ပန်းကန်များကို စက်မှုလုပ်ငန်းအသုံးပြုသော မီးဖုန်းသုံးစက်ထဲသို့ ထည့်ရန် သို့မဟုတ် ပူသောရေထဲတွင် စိမ်ရန်မီ အများအားဖြင့် အောက်ခြေကို အမျှအတာဖြင့် စစ်ဆေးပါ။ ထုတ်လုပ်သူ၏ ညွှန်ကောင်းများကို လိုက်နာခြင်းသည် အစားအသောက်အတန်းသုံး ဆယ်လက်ဒ်ပန်းကန်များ၏ ပုံပေါ်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် ပထမနှင့် အရေးကြီးဆုံးအဆင့်ဖြစ်ပါသည်။

အများဆုံးပုံပေါ်မှုအတွက် အဆင့်ဆင့်သန့်စင်ခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်

မှန်ကန်သော လက်ဖြင့်သန့်စင်ခြင်းနည်းလမ်း

အစားအစာအတွက် အသုံးပြုရန် သင့်လျော်သော ဆာလက်ခွက်များကို လက်ဖြင့် ဆေးကြောခြင်းသည် အနှိပ်စက်မှုအနည်းဆုံးဖြစ်ပြီး အကောင်းဆုံးအကြံပေးထားသော နည်းလမ်းဖြစ်သည်။ အထူးသဖြင့် PET ဖြင့် ပုံစေးထားသော အစားအစာအတွက် အသုံးပြုရန် သင့်လျော်သော ဆာလက်ခွက်များအတွက် ဖြစ်သည်။ အသုံးပြုပြီးနောက် ချက်ချင်းပဲ အစားအစာအတွက် အသုံးပြုရန် သင့်လျော်သော ဆာလက်ခွက်များကို ရှေးရှေးစွာ ရေစိုစမ်းပေးပါ။ ထိုသို့မှုန်းခြင်းဖြင့် ဒရက်စင်းများ၊ အက်စစ်ဓာတ်ပါသော ဗီနီဂာများနှင့် အရောင်စုံသော ဟင်းသီးဟင်းရွက်များသည် အစားအစာအတွက် အသုံးပြုရန် သင့်လျော်သော ဆာလက်ခွက်များ၏ မျက်နှာပုံပေါ်တွင် ကပ်နေခြင်းကို ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။ အပူလွန်ကဲသော ရေအစား နောက်ဆုံးအနေဖြင့် အပူလေးသော ရေကို အသုံးပြုပါ။ အကြောင်းမှာ အပူလွန်ကဲသော ရေသည် အစားအစာအတွက် အသုံးပြုရန် သင့်လျော်သော ဆာလက်ခွက်များပေါ်တွင် အပူဖိအားကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ pH အားဖြင့် အားနည်းသော အစားအစာဆေးကြောဆပ်ပြာအစွဲအလေး အစက်အနှစ်များကို အသုံးပြုပါ။ နောက်ထို့နောက် အနုသော မိုက်ခရိုဖိုင်ဘာ ချောင်းဖုန်း (cloth) သို့မဟုတ် အက်စာစ်စ်မှုန်းမှုမှုန်းသော စပွန်ဂ် (sponge) ကို အသုံးပြုပါ။ အစားအစာအတွက် အသုံးပြုရန် သင့်လျော်သော ဆာလက်ခွက်များ၏ အတွင်းနှင့် အပြင်မျက်နှာပုံများကို နှိပ်စက်မှုအနည်းဆုံးဖြင့် ဝိုင်းပုံစံဖြင့် သန့်စင်ပါ။ ဆပ်ပြာအမှုန်များ ကျန်ရှိမနေစေရန် အကောင်းဆုံးအားဖြင့် ရေဖြင့် ကောင်းစွာ ဆေးကြောပါ။ ဆပ်ပြာအမှုန်များသည် အစားအစာအတွက် အသုံးပြုရန် သင့်လျော်သော ဆာလက်ခွက်များတွင် မှုန်မှုန်ဖြစ်ခြင်းကို ဖြစ်ပေါ်စေသည့် အဓိကအကြောင်းရင်းဖြစ်သည်။

ဆေးကြောပြီးနောက် အစားအစာအတွက်သုံးသည့် ဆာလက်ခွက်များကို စိုနေစဉ်တွင် ထပ်ပေါ်တွင် စုပုံမထားရ။ အစားအစာအတွက်သုံးသည့် ဆာလက်ခွက်များကို သန့်ရှင်းသော အထောက်ပေါ်တွင် တောင်ချိုး (သို့) ပေါ်ချိုးအနေဖြင့် လေထုဖြင့် ခြောက်စေရန် ခွင့်ပြုပါ။ မာကာသော အဝတ်ဖြင့် အစားအစာအတွက်သုံးသည့် ဆာလက်ခွက်များကို သုံးပါက အလွန်သေးငယ်သော အမှုန်များ ဖြစ်ပေါ်လာပြီး အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ မျက်နှာပုံစံ မှုန်ဝါလာပါသည်။ အစားအစာအတွက်သုံးသည့် ဆာလက်ခွက်များကို အများအပြား ကိုင်တွယ်ရသည့် စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများအတွက် အထူးသုံး နုန်းသော အထောက်များကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် ပျက်စီးမှုအန္တရာယ်ကို သိသိသာသာ လျော့နည်းစေပါသည်။

ဒိုင်ရှ်ဝေါရ်အသုံးပြုရန် သင့်လျော်သည့်အခါ

အစားအသောင်းအတန်းအတွက် အသုံးပြုရန် အဆင့်သတ်မှတ်ထားသော ဆလက်ဒ်ခွက်များအနက် ပေါလီပရိုပီလီန်ဖြင့် ပုံသေးထားသည့် ခွက်များသည် စက်မှုလုပ်ငန်းအဆင့် အလွန်နှေးသော ဒိုင်ရှ်ဝေါရ် စက်ဖြင့် သန့်စင်ရန် အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အစားအသောင်းအတန်းအတွက် အသုံးပြုရန် အဆင့်သတ်မှတ်ထားသော ဆလက်ဒ်ခွက်များကို ဒိုင်ရှ်ဝေါရ်စက်ထဲသို့ ထည့်သွင်းရာတွင် အပေါ်ဘက်ရှိ အပူအားကြီးသော အစိတ်အပိုင်းမှ အပူအလွန်အမင်းမွေးမူမှတ်ရန် အောက်ခြေရက်က်တွင် ထည့်သွင်းပါ။ အစားအသောင်းအတန်းအတွက် အသုံးပြုရန် အဆင့်သတ်မှတ်ထားသော ဆလက်ဒ်ခွက်များကို သန့်စင်ရာတွင် ရေအပူခါး စင်တီဂရီဒီဂရီ ၆၀ အောက်ဖြင့် အနှေးနှေးသော သန့်စင်မှုစက်လုပ်ဆောင်မှု (gentle cycle) သို့မဟုတ် 'eco' စက်လုပ်ဆောင်မှုကို ရွေးချယ်ပါ။ အစားအသောင်းအတန်းအတွက် အသုံးပြုရန် အဆင့်သတ်မှတ်ထားသော ဆလက်ဒ်ခွက်များ၏ မျက်နှာပုံကို အချိန်ကြာမှုအတွင်း ဓာတုဖျက်ဆီးမှုဖြစ်စေနိုင်သည့် ကလိုရင်း ဘလီခ် သို့မဟုတ် အလွန်အက်ဆစ်ဖြစ်သော အစွမ်းထက်သော သန့်စင်ဆေးများကို အသုံးမပြုရပါ။ ပလပ်စတစ်ပစ္စည်းများအတွက် အထူးရေးဆွဲထားသော ရှန်စ်အိုင်ဒ် (rinse aid) ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အစားအသောင်းအတန်းအတွက် အသုံးပြုရန် အဆင့်သတ်မှတ်ထားသော ဆလက်ဒ်ခွက်များသည် ရေကို ညီမျှစွာ စုတ်ထုတ်နိုင်ပြီး ရေစက်များ မကျန်စေဘဲ ခြောက်သွေ့လာမည်ဖြစ်ပါသည်။

အစက်များကို ဖယ်ရှားခြင်းနှင့် အရှင်းလင်းမှုကို ပြန်လည်ရယူခြင်း

ဆီအလွှ coating နှင့် အစားအသောင်းအတန်းအတွက် အသုံးပြုသည့် အရောင်များကို ဖယ်ရှားခြင်း

ဆီအခြေပိုင်း ဒရက်စင်းများနှင့် ခရင်မီးကဲ့သို့သော ဆော့စ်များသည် အစားအစာအတွက် သုံးသည့် ဆယ်လက်စ်ပန်းကန်များပေါ်တွင် ကြာရှည်စွာ ကောင်းစွာ ဖယ်ရှားနိုင်ခြင်းမရှိသည့် အထုပ်လုပ်ထားသော အလွှာကို ဖွဲ့စည်းပေးပါသည်။ ဆီအလွှာဖြစ်ပွားသည့် အစားအစာအတွက် သုံးသည့် ဆယ်လက်စ်ပန်းကန်များအတွက် နောက်ဆုံးအနေဖြင့် ရေနွေးငွေ့ပူပူဖြင့် အဖျော်အနည်းငယ်ဖြင့် ဖော်ပေးထားသည့် အဖျော်အဖျော်အနည်းငယ်နှင့် ပန်းကန်ဆေးဆိုးအစက်လေးခုကို ပြင်ဆင်ပါ။ ထိုအဖျော်အဖျော်ဖြင့် အစားအစာအတွက် သုံးသည့် ဆယ်လက်စ်ပန်းကန်များကို ၅ မှ ၁၀ မိနစ်ကြာအောင် စိမ်ထားပါ။ အဖျော်အဖျော်သည် အလွန်နှေးသည့် အက်စစ်ဖြစ်ပြီး အစားအစာအတွက် သုံးသည့် ဆယ်လက်စ်ပန်းကန်များ၏ ပေါ်လီမာများ၏ မျက်နှာပုံကို ပျက်စီးစေခြင်းမရှိဘဲ အဆီအကဲများကို ဖျက်ဆီးပေးပါသည်။ ဤနည်းလမ်းသည် အလွန်မှ အားကောင်းသည့် ပုတ်ခြင်းများကို မလိုအပ်ဘဲ အစားအစာအတွက် သုံးသည့် ဆယ်လက်စ်ပန်းကန်များ၏ ပေါ်လွင်သည့် ပုံပန်းသုံးသည့် အသွင်ကို ပြန်လည်ရရှိစေပါသည်။

မှုန်ဝါးမှုနှင့် မျက်နှာပုံမှုန်ဝါးမှုကို ဖြေရှင်းခြင်း

အစားအသောက်အတန်းမှ ဆယ်လက်ဒ်ပန်းကန်များတွင် မှုန်ဝါမှုသည် အများအားဖြင့် အကြောင်းရင်းသုံးမျိုးထဲမှ တစ်ခုခုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။ ထိုအကြောင်းရင်းများမှာ ရေမှ အမျှင်များ၊ အလွန်သေးငယ်သော အမှုန်များနှင့် ဓာတုပစ္စည်းများနှင့် ထိတွေ့မှုဖြစ်သည်။ အစားအသောက်အတန်းမှ ဆယ်လက်ဒ်ပန်းကန်များပေါ်တွင် ရေမှ အမျှင်များကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော မှုန်ဝါမှုအတွက် သို့မဟုတ် စီထရစ်အက်ဆစ်ဖျော်ရည်ဖြင့် ရေစိုစွတ်ခြင်း (သို့မဟုတ်) အဖ်ဝီနီဂာဖျော်ရည်ဖြင့် ရေစိုစွတ်ခြင်းသည် ကာလ်စီယမ်ကာဘွနိတ် စုစည်းမှုကို အလွန်ထိရောက်စွာ ဖြေလျော့ပေးနိုင်သည်။ အစားအသောက်အတန်းမှ ဆယ်လက်ဒ်ပန်းကန်များတွင် အလွန်သေးငယ်သော မျက်နှာပြင်အမှုန်များ ပေါ်လာပါက ပလပ်စတစ်အတွက် သင့်လျော်သော မူလာပ်မှုန်ဝါမှုဖျောက်ဆေးအနည်းငယ်ကို အသုံးပြုခြင်းဖြင့် အလွန်သေးငယ်သော အမှုန်များကို လျော့နည်းစေနိုင်သည်။ သို့သော် အစားအသောက်အတန်းမှ ဆယ်လက်ဒ်ပန်းကန်များတွင် မှုန်ဝါမှုသည် နက်ရှိုင်းသော ဓာတုပစ္စည်းများကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာခြင်း (သို့မဟုတ်) အမြဲတမ်း ဖျက်ဆီးမှုဖြစ်ပါက ထိုပန်းကန်သည် အသုံးပြုနိုင်သော သက်တမ်းအဆုံးသတ်သွားပြီဖြစ်ပြီး အစားထိုးရန် လိုအပ်ပါသည်။ အသုံးပြုနိုင်မှုအဆုံးသတ်သွားသော အစားအသောက်အတန်းမှ ဆယ်လက်ဒ်ပန်းကန်များကို အမျှင်များ အမျှင်များ အစားထိုးခြင်းသည် အရည်အသွေးစံနှုန်းများကို လိုက်နာခြင်းသာမက အစားအသောက်လုံခြုံရေးအတွက် တာဝန်ယူမှုလည်း ဖြစ်ပါသည်။

မေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများ

အစားအသောက်အတန်းမှ ဆယ်လက်ဒ်ပန်းကန်များကို ဘလီခ်ဖြင့် သန့်စင်နိုင်ပါသလား။

အစားအစာအတန်းသုံး ဆာလက်ပန်းခွက်များပေါ်တွင် ထုတ်လုပ်သူမှ သိရှိရှိ သုံးစွီးနိုင်ကြောင်း ဖော်ပြထားမှသာ ဘလီခ်ကို အသုံးပြုသင့်ပါသည်။ ကလိုရင်းဘလီခ်သည် အစားအစာအတန်းသုံး ဆာလက်ပန်းခွက်များ၏ ပေါ်လီမာဖွဲ့စည်းပုံကို ပျက်စီးစေပြီး အဝါရောင်ဖော်ခြင်း၊ မျက်နှာပုံပေါ်တွင် အမှုန်အမှုန်ဖြစ်ခြင်းနှင့် ပုံပေါ်မှု လျော့နည်းခြင်းတို့ကို ဖော်ပေးပါသည်။ စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများတွင် အစားအစာအတန်းသုံး ဆာလက်ပန်းခွက်များကို သန့်စင်ရန်အတွက် ပလပ်စတစ်ပစ္စည်းများအတွက် အသုံးပြုရန် အစားအစာလုံခြုံရေးအတွက် အသိအမှတ်ပြုထားသော သန့်စင်ဆေးဖွဲ့စည်းမှုများကို အသုံးပြုသင့်ပါသည်။ ဥပမါ- ကွာတာနာရီ အမိုနီယမ် ပေါ်လီမာများကို အက်ဒ်မှုန်းအတိုင်း ရေဖြင့် ဖျော်ပေးခြင်းဖြစ်ပါသည်။

စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများတွင် အစားအစာအတန်းသုံး ဆာလက်ပန်းခွက်များကို မည်မျှကြာကြာ အစားထိုးရမည်နည်း။

အရေအတွက်များစွာသုံးစွီးသည့် စီးပွားရေးလုပ်ငန်းများတွင် အသုံးပြုသည့် အစားအစာအတန်းသုံး ဆာလက်ပန်းခွက်များကို မျက်စိဖြင့် မြင်သာသည့် အမှုန်မှုန်များ၊ မှုန်ထုပ်မှုနှင့် ဖွဲ့စည်းပုံအား ပုံမှန်စွီးမှုဖြင့် စစ်ဆေးသင့်ပါသည်။ အစားအစာအတန်းသုံး ဆာလက်ပန်းခွက်များတွင် ဖယ်ရှား၍မရသည့် မှုန်ထုပ်မှုများ၊ အက်က်များကို ဖမ်းမိသည့် နက်ရှိုင်းသည့် အမှုန်မှုန်များ သို့မဟုတ် အပူဖိအားကြောင့် ပုံပျက်မှုများ ပေါ်ပေါက်လာပါက အသုံးပြုမှုမှ ဖယ်ရှားသင့်ပါသည်။ ဝန်ဆောင်မှု အစားအစာအတန်းသုံး ဆာလက်ပန်းခွက်များကို ကြိုတင်၍ အစားထိုးခြင်းဖြင့် ကျန်းမာရေးနှင့် သန့်ရှင်းရေးစံနှုန်းများကို ကာကွယ်ပေးပြီး ဖောက်သည်များမှ မျှော်လင့်ထားသည့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ပုံပေါ်မှုကို ထိန်းသိမ်းပေးပါသည်။

စားစရာ အရည်အသွေးရှိတဲ့ ဆလပ်ရွက်အိုးတွေကို ဘေကင်းဆိုဒါနဲ့ သန့်ရှင်းဖို့ ဘေးကင်းလား။

ဘီးကုပ်ဆိုဒါဟာ ပျော့တဲ့ အသားညှစ်ဆေးဖြစ်ပြီး အစားအစာ အဆင့်ရှိတဲ့ ဆလပ်ရွက်အိုးတွေမှာ သုံးတာက အသုံးအနှုန်းပေါ် မူတည်ပါတယ်။ အသားညိုမှုများကို ရှင်းလင်းရန်အတွက် အစာချက်ရေနဲ့ ရေကို နူးညံ့သော အဝတ်စနဲ့ လိမ်းပေးခြင်းဖြင့် အစာစားရန်သင့်တော်သော ဆလပ်ရွက်အိုးများတွင် ထိရောက်စွာ အသုံးပြုနိုင်ပြီး သိသာစွာခြစ်မသွားစေပါ။ သို့သော်လည်း စားသောက်ကုန်အရည်အသွေးရှိ ဆလပ်ရွက်အိုးများကို ဘေကင်းဆိုဒါဖြင့် ခပ်ကြမ်းကြုတ် စပွန်ဂျာဖြင့် ပွတ်တိုက်ခြင်းသည် အချိန်ကြာလာသောအခါ အဏုဇီဝခြစ်ခြစ်မှုများ ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ စားစရာအရည်အသွေးရှိတဲ့ ဆလပ်ရွက်အိုးတွေမှာ ရေဓာတ်ကျန်မနေအောင် ဘီးကစ်ဆိုဒါကို လျှော့သုံးပြီး အမြဲတမ်း သေချာဆေးကြောပါ။